EGONET.de
Ausgabe 04/1999
Testauswertung
|
Punktzahlen
Frage
/
Antwort |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
A |
1 |
1 |
1 |
1 |
3 |
2 |
3 |
4 |
B |
2 |
2 |
4 |
3 |
1 |
3 |
1 |
2 |
C |
4 |
3 |
3 |
4 |
2 |
1 |
2 |
1 |
D |
3 |
4 |
2 |
2 |
4 |
4 |
4 |
3 |
|
Addieren Sie die Punkte und
entnehmen Sie der untenstehenden Auswertung, ob
Sie sich selbst akzeptieren.
|
Auswertung:
0 bis 12
Punkte.
- Zerbrechliche
Selbstakzeptanz.
- Sie sehen sich
selbst und ihre Mitmenschen mit äußerst
kritischen Augen. Das Streben nach Sicherheit und
Vorsicht bestimmt Ihre beruflichen und privaten
Kontakte. Es dauert lange, bis sie einer anderen
Person Vertrauen schenken und rechnen immer mit
Enttäuschungen. Sie denken des öfteren darüber
nach, was Sie in der Vergangenheit hätten anders
machen können und hadern mit sich wegen einiger
gravierender Irrtümer. Was Ihre Zukunft
betrifft, träumen Sie von Erfolgen, sind aber
realistisch genug, eher mit Verlusten und Krisen
zu rechnen. Sie sollten sich unbedingt jeden Tag
mit einer Kleinigkeit verwöhnen und sich
Erfolgserlebnisse verschaffen. Erlauben Sie sich
mindestens drei Mal in der Woche ein Erlebnis,
nur weil Sie sich mögen und sich verwöhnen
wollen - ein schaumiges Bad, ein exzellentes
Essen, einen Theaterabend oder eine Flasche
Champagner. Brechen Sie Kontakte zu Leuten, die
an Ihnen herumkritteln, ab. Denken Sie mehr über
ihre Wünsche als über Ihre Pflichten nach, und
erinnern Sie sich mehrmals am Tag, daß Sie ein
Recht haben, glücklich zu werden.
- 13 bis 24
Punkte: Erfolgsabhängige Selbstakzeptanz.
- Ihre
Selbsteinschätzung ist stark davon abhängig,
wie andere auf Sie reagieren. Werden Sie gelobt
oder haben einen unerwarteten Erfolg errungen,
fühlen Sie sich glücklich und zufrieden. Wenn
ihre Mitmenschen Sie tadeln oder schlichtweg
übersehen, hadern Sie mit Ihrem Schicksal. Sie
benötigen immer wieder einmal ein
Erfolgserlebnis, um Ihrer Stärken sicher zu
sein, doch Sie haben keine großen
Schwierigkeiten, sich diese Erfolge zu
verschaffen. Sie sind nicht unempfindlich gegen
Kritik, aber Sie können mit ihr umgehen. Das
Scheitern auf einem Gebiet kompensieren Sie durch
vermehrte Anstrengungen auf einem anderen Feld.
- 25 bis 32
Punkte: Stabile Selbstakzeptanz.
- Sie mögen sich zu
sehr, als daß Kritik und Fehlschläge Sie in
Ihrem Selbstvertrauen erschüttern könnten.
Irrtümer sind für Sie eine interessante Chance
dazuzulernen. Sie bringen anderen Menschen
Sympathie und Verständnis entgegen, selbst dann,
wenn Ihr Vertrauen nicht gerechtfertigt wird. Sie
vermuten dann, daß der andere Probleme hat. Sie
neigen dazu, Gründe für das Scheitern von
Plänen und Beziehungen eher in den Umständen
und bei anderen zu suchen als bei sich selbst.
Das kann dazu führen, daß Sie berechtigte
Kritik nicht ernst nehmen. Die Leichtigkeit, mit
der sie sich aus schwierigen Situationen
herauswinden, ruft den Neid weniger Begünstigter
hervor - vor allem dann, wenn Sie zu deutlich
Ihre gute Meinung von sich zu erkennen geben.
-
|