Entnehmen Sie die Punktzahl Ihrer 9 Antworten der folgenden Tabelle und addieren Sie zum Schluß Ihre Punktzahlen.
Frage Nr. a) b) c) d) e) 1 4 2 3 5 1 2 3 2 5 1 4 3 5 1 3 2 4 4 2 1 4 3 5 5 3 1 2 5 4 6 3 1 4 5 2 7 1 2 3 4 5 8 3 2 1 4 5 9 1 2 5 4 3 0 bis 16 Punkte: Sie neigen zu Eile, Ungeduld, Effektivitäts- und Leistungsstreben und stehen häufig unter Anspannung. Sie sind daher besonders anfällig für Dauerstress und Spätfolgen in Form von Herz-, Magen-, Kreislauf- und anderen Krankheiten, an deren Entstehung die Seele mitbeteiligt ist. Überlegen Sie, welche Ihrer Aktivitäten wirklich Priorität für sie haben und konzentrieren Sie sich in Zukunft auf das Wesentliche. Planen Sie nicht den ganzen Tag durch, sondern gönnen Sie sich Freiräume. Was Sie in Pausen, in denen Sie gar nichts tun, verlieren, holen Sie in der Folgezeit durch gesteigerte Effektivität infolge der Erholung, wieder herein.
17 bis 32 Punkte: Manchen Herausforderungen begegnen Sie mit Ruhe, bei anderen geraten Sie innerlich unter Anspannung. Versuchen Sie von äußeren Einflüssen unabhängiger zu werden und sich nicht von fremder Hektik anstecken zu lassen.
33 bis 45 Punkte: Sie sind ein Fels in der Brandung, wenn Ihre Umgebung vor Hektik überkocht. Sie behalten die Übersicht und bestimmen selbst über ihren Wechsel von Anspannung und Entspannung. Achten Sie jedoch darauf, daß Ihre Gelassenheit nicht in Gleichgültigkeit und Trägheit umschlägt. Ohne Begeisterung und emotionales Engagement ist das Leben nur halb so schön. Entscheidend ist, daß Sie selbst Chef Ihres Lebens bleiben.
